প্রতিরক্ষা প্রক্রিয়া হিসাবে অভিক্ষেপ কী?

অভিক্ষেপ হ'ল একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা যেখানে কোনও ব্যক্তি অবচেতনভাবে নিজের মধ্যে সেই বৈশিষ্ট্য বা আবেগকে স্বীকৃতি না দেওয়ার জন্য অন্য কারও কাছে তাদের অগ্রহণযোগ্য বৈশিষ্ট্য বা আবেগকে স্বীকৃতি দেয়.উদাহরণস্বরূপ, যে কেউ উদ্বিগ্ন এবং নিরাপত্তাহীনতার জন্য অন্যকে ধমক দেয় তারা একই প্রবণতা প্রদর্শন করে তা স্বীকার করা এড়াতে তা করতে পারে।

অভিক্ষেপের উত্স

সিগমুন্ড ফ্রয়েড তার মনোবিশ্লেষণ তত্ত্বের অংশ হিসাবে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার ধারণাটি প্রস্তাব করেছিলেন । একটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হল একটি অচেতন কৌশল যা লোকেরা অস্বস্তিকর ব্যক্তিগত বৈশিষ্ট্যগুলির বিরুদ্ধে অহংকে রক্ষা করার জন্য ব্যবহার করে যা তারা সচেতনভাবে চিনতে পারলে উদ্বেগ সৃষ্টি করবে।

ফ্রয়েড প্রাথমিকভাবে বেশ কয়েকটি প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার মধ্যে একটি হিসাবে অভিক্ষেপের প্রস্তাব করেছিলেন, যা তার কন্যা, আনা ফ্রয়েড , তার বই "দ্য ইগো অ্যান্ড দ্য মেকানিজমস অফ ইটস ডিফেন্স"-এ সম্প্রসারিত করেছিলেন।

 সাইকোলজিতে সিগমুন্ড ফ্রয়েডের মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্ব

অভিক্ষেপ উন্নয়ন

অভিক্ষেপ নির্ভর করে সঠিক এবং ভুলের অভ্যন্তরীণ বোঝার উপর, এবং তাই প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে ব্যবহার করা যাবে না যতক্ষণ না ব্যক্তি মধ্য-শৈশবকালে বিবেক বিকাশ করে ।

তবুও, অভিক্ষেপকে মোটামুটি আদিম হিসাবে বিবেচনা করা হয় কারণ এটি ভাল এবং খারাপের কালো-সাদা বোঝার উপর ভিত্তি করে। ফলস্বরূপ, গবেষণায় দেখা গেছে যে শিশুরা প্রাথমিক এবং মধ্য বয়ঃসন্ধিকালে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে অভিক্ষেপ ব্যবহার করার সম্ভাবনা বেশি থাকে এবং বয়ঃসন্ধিকালে কম হয় কারণ তারা আরও পরিপক্ক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা নিযুক্ত করতে শুরু করে, যেমন সনাক্তকরণ, যার মধ্যে একজন ব্যক্তি অভ্যন্তরীণ এবং অন্যের আচরণ পুনরুত্পাদন করে। 2

প্রক্ষেপণকে অপরিপক্ক বলে মনে করার অর্থ এই নয় যে প্রাপ্তবয়স্করা এটি ব্যবহার করেন না। এক সময় বা অন্য সময়ে, প্রাপ্তবয়স্করা অনিবার্যভাবে তাদের আত্মবোধের জন্য হুমকির বিরুদ্ধে নিজেদের রক্ষা করার জন্য কোনও ধরণের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা ব্যবহার করবে। যাইহোক, প্রাপ্তবয়স্করা কি ধরণের প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা ব্যবহার করে তার মধ্যে পার্থক্য থাকবে, কিছু ধারাবাহিকভাবে অপরিণত প্রতিরক্ষা ব্যবস্থার উপর নির্ভর করে এবং অন্যরা পরিপক্ক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা নিযুক্ত করে।

পুরুষদের নিয়ে গবেষণায় দেখা গেছে যে যখন তারা সাধারণত বেশি পরিপক্ক প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা নিযুক্ত করে, তখন তাদের শারীরিক স্বাস্থ্য, কর্মজীবনের ফলাফল এবং বৈবাহিক সন্তুষ্টির প্রবণতা থাকে। 3 ইতিমধ্যে, অল্প বয়স্কদের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসাবে অভিক্ষেপের ব্যাপক ব্যবহার পুরুষদের মধ্যে একটি সন্দেহজনক, হাইপার-সতর্ক ব্যক্তিত্বের শৈলী এবং মহিলাদের মধ্যে একটি সামাজিক, বিশ্বাসযোগ্য, অ-হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তিত্বের শৈলীর সাথে যুক্ত। 4

প্রজেকশনের উদাহরণ

অভিক্ষেপ যে কোনো পরিস্থিতিতে প্রতিরক্ষা ব্যবস্থা হিসেবে ব্যবহার করা যেতে পারে। লোকেরা তাদের স্ব-সম্মান রক্ষা করে বৈশিষ্ট্য, আবেগ বা অনুভূতি অস্বীকার করার মাধ্যমে তাদের আত্মসম্মান রক্ষা করে যখন তারা অন্য কারও মধ্যে সেই একই বৈশিষ্ট্যগুলি দেখে হুমকির সম্মুখীন হয়। কিছু উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত:

• একজন স্ত্রী একজন পুরুষ সহকর্মীর প্রতি আকৃষ্ট হন কিন্তু তার অনুভূতি স্বীকার করতে পারেন না, তাই যখন তার স্বামী একজন মহিলা সহকর্মী সম্পর্কে কথা বলেন, তখন তিনি ঈর্ষান্বিত হন এবং তাকে অন্য মহিলার প্রতি আকৃষ্ট হওয়ার অভিযোগ করেন।
• একজন পুরুষ যে তার পুরুষত্ব সম্পর্কে অনিরাপদ বোধ করে অন্য পুরুষদেরকে নারীদের মতো আচরণ করার জন্য উপহাস করে।
• একজন ক্রীড়াবিদ সহজাতভাবে হকি দলের একজন সদস্যকে অপছন্দ করেন, কিন্তু সময়ের সাথে সাথে তাদের সতীর্থরা তাদের ঘৃণা করে বলে বিশ্বাস করতে শুরু করে।
• একজন মহিলা তার মেয়ের কথা বলার সময় তাকে বাধা দেওয়ার জন্য সমালোচনা করেন, যখন বাস্তবে, তিনি তার মেয়েকে নিয়মিত বাধা দেন।
• কেউ চুরি করার তাগিদ অনুভব করার জন্য দোষী বোধ করে, তাদের সন্দেহ করে যে অন্যরা তাদের মানিব্যাগ বা অন্যান্য মূল্যবান জিনিসপত্র নেওয়ার পরিকল্পনা করছে।
• একজন যুবক তার নিজের আক্রমনাত্মক আবেগকে উপেক্ষা করে এবং তার পরিবর্তে ভুলভাবে বিশ্বাস করে যে তার বন্ধুর আক্রমণাত্মক প্রবণতা রয়েছে।